Integrale coaching

Uw lichaam zegt niet zomaar ‘neen’: uw basisspanning is verhoogd. Om stressklachten te doen verdwijnen moeten we jouw basisspanning verlagen. Dit doen we door integrale coaching. Het is een combinatie van lichaamsbehandelingen, bewustzijnstraining (ademhaling, bewegingsadvies, houdingstraining, voeding,…) en gesprek.

​

Integrale coaching is zeer geschikt voor mensen met stressgerelateerde klachten, je leert fysiek, emotioneel en mentaal anders omgaan met stress. Zo keert de basisspanning terug tot een gezond laag niveau. Het is dan dat veel klachten verdwijnen. Door deze totaaltherapie wordt de lichamelijke en mentale veerkracht, de spontane ademhaling, het hartritme en het contact met de eigen basisrust hersteld. Je krijgt tevens een heldere kijk op welke professionele en privé stressoren eventueel verdere analyse of heroriëntering vereisen.